Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1785 kcal
|
Fat: 81.62g | Prot: 77.30g | Carbs: 189.96g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Кулиничи Батон Слобожанский, Мёд, Огурец (с Кожурой), Сильпо Лосось Слабосоленый, Яблоко, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Капучино, Помидоры, Лазанья с Курицей или Индейкой, Рома Лаваш Круглый, Сыр Моцарелла, Сыр Голландский. Dinner: Блины. Snacks/Other: Хладик Каштан Шоколадный, Шакшука. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irada.boginua's Weight History
|