Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1632 kcal
|
Fat: 74.98g | Prot: 52.48g | Carbs: 182.14g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Каравай Лаваш Грузинский, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Сыр Адыгейский, Вязанка Колбаса Вареная с Индейкой. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Лагман, Перекресток Самса с Говядиной . Dinner: Nina Farina Тараллини Классические, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Винегрет. Snacks/Other: Nina Farina Тараллини Классические, Травяной Чай, Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgantonova's Weight History
|