Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1292 kcal
|
Fat: 63.27g | Prot: 47.18g | Carbs: 139.10g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Махеев Кетчуп Лечо, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Грин Хлеб "Грин" с Отрубями . Lunch: Персики, Виноград Дамские Пальчики, Евроопт Слойка с Курицей. Dinner: Cheetos Кукурузные Палочки, La Espanola Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milvangln's Weight History
|