Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
51.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1608 kcal
|
Fat: 74.56g | Prot: 73.06g | Carbs: 171.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Варенье, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Сыр Эдам, Danone Activia. Lunch: Капучино, Сыр Эдам, Груши, Ржаной Хлеб, Арбуз. Dinner: Branza18% Branza 18%, Сыр Гауда, Огурец, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Печеночный Паштет (Консервы), ТХК Хлеб Минский с Тмином, Yoli Iaurt Iaurt. Snacks/Other: Капучино, Лапша, Ржаной Хлеб, Тираспольский Хлебокомбинат Хлеб Ржаной Юбилейный, Latti Творожный Сыр, Кетчуп. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ronnie.18's Weight History
|