Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1744 kcal
|
Fat: 77.96g | Prot: 144.36g | Carbs: 116.55g.
Breakfast: Кофе, Масло Подсолнечное, Кабачки Тушеные, Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Запеканка Творог Яйцо. Lunch: Nina Farina Тараллини с Чесноком, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Картофель Отварной, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Protein Mug Cake. Snacks/Other: Макароны Отварные, Село Лесное Йогурт Натуральный, Зенченко Творог Нежирный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsaritsinskaya's Weight History
|