|
emang harus puasa/IF , gak ke kontrol banget kalori kalo mau nyoba 3 kali makan sehari wkwk
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1302 kcal
|
Fat: 33.52g | Prot: 94.99g | Carbs: 164.85g.
Breakfast: Belvita Belvita Breakfast. Lunch: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Dinner: Tahu Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Rebus, Lemonilo Kari Ayam. Snacks/Other: Stroberi. more...
|
|
 Comments
Sefrekuensi banget kak aku coba puasa sunah daud sekarang kadang kalau lagi ocd pun orang rumah suka gak semengerti itu tetep aja suka dipaksa makan atau apa alhasil takut marah mama jadi makan aja kalau puasa kan ya kan puasa jadi gabisa dipaksa solusi buat bisa ngerem nafsu makan kalau aku kak😂
17 Sep 20 by member: ilhamioklianti29
|
aku IF tp ttp 3x makan kok wkwk
17 Sep 20 by member: vaniasetiawan
|
@ilham , ya kan mana aku mudah laper gtu orangnya haha
@vania , syukur ya kalo gtu:)
17 Sep 20 by member: hasrin citra utami
|
Bener banget. IF itu ngebantu ngontrol makan aku, walaupun selama IF aku bisa makan 4x sehari wkwkwkw
17 Sep 20 by member: hyuneebaek
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hasrin citra utami's Weight History
|