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昨天量身後，成績超乎我的預期好很多。 原本想去早餐店買以前很愛喝的咖啡牛奶和漢堡，內心掙扎很久，理想戰勝! 還是乖乖回來吃碳水較低的食物。 假日再來爆醣吧～
View Diet Calendar, 17 September 2020:
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1720 kcal
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Fat: 76.92g | Prot: 129.87g | Carbs: 120.40g.
Breakfast: 馬鈴薯, 全聯 澳洲穀飼牛梅花牛排, 光泉 光泉無加糖濃豆漿, 水煮蛋. Lunch: 關廟麵, 全家 夯番薯, 全聯 秋葵, 櫛瓜, 玉米筍, 全聯 梅花肉. Snacks/Other: 水煮蛋, 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白飲品-香草. more...
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iliveintaiwan's Weight History
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