Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1672 kcal
|
Fat: 59.54g | Prot: 92.54g | Carbs: 191.87g.
Breakfast: Яичница, Рис Вареный. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Золотой Колос Торт Алёнка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Свиной Бульон, Ванта Хлеб Карельский, Огурец (с Кожурой), Абрикосовые Джемы и Варенья, Данон Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vinvinoly's Weight History
|