Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1538 kcal
|
Fat: 104.79g | Prot: 60.62g | Carbs: 89.73g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Нектарин, ОК Миндаль Очищенный, Савушкин Оптималь Пробиотический Йогурт. Lunch: Гречка, Свинина Тушеная. Dinner: Двенадцать Мастеров Шпик Домашний, Евроопт Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Двенадцать Мастеров Шпик Домашний, Евроопт Хлеб Зерновой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|