Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
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120.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2020:
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1370 kcal
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Fat: 57.85g | Prot: 97.40g | Carbs: 119.20g.
Breakfast: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Abobrinha, Subway Azeite, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Berinjela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Laranja Pêra. Dinner: Suco de Laranja Natural, Laranja Pêra, Pão Francês, Tirolez Queijo Minas Padrão. Snacks/Other: Nestlé Iogurte Grego Light, Tirolez Queijo Minas Padrão, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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fernanda1958's Weight History
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