|
WOHOO!!! -Tänään taas aamupaino kahella numerolla... sitten pitiiiitkääään aikaan! (99,6) -jännityksellä odotan SUNNUNTAITA ja viikon keskiarvoa!
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1621 kcal
|
Fat: 63.66g | Prot: 60.96g | Carbs: 203.12g.
Breakfast: Brie-juusto, Eurooppalaiset Viinirypäleet (Punaiset ja Vihreät), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Vaasan Ranskanleipä, Pirkka Tapenade, Maitokahvi. Lunch: Oliivit (Vihreä), Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Kana-Vihanneskeitto (Valmiste, sis. saman verran Vettä), Vaasan Ranskanleipä, Margariini-voisekoitus (60% Maissiöljyä & 40% Voita). Snacks/Other: Rainbow Cream Cracker, Nestlé Aino Jäätelö. more...
|
|
3232 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Watching TV/Computer - 3 hours, Sitting - 6 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|