Завтра последний рабочий день, слава богу 😊 и пока работу воспитателей и педагогов не будут оценивать по достоинству я в педагогическую сферу не вернусь. Активность. 1️⃣Находила 5736 шагов. 2️⃣Комплексная тренировка в течении 50 минут. 3️⃣40 минут 🛀. Завтрак. Каша рисовая на молоке с 🍌 + 2 яйца всмятку + 2 кружки кофе с бутиком на хлебце с ветчиной из индейки и 🧀. Обедо - перекус. Бульмени с сметаной + творог эго + 2 кружки кофе с пирожным суфлейное московская птица 😋. Ужин. Творог с сметаной ряженкой и 🍌 + 2 яйца всмятку + 2 кружки чая.
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
2107 kcal
|
Fat: 96.74g | Prot: 120.70g | Carbs: 193.64g.
Breakfast: Банан, Каша Рисовая на Молоке, Кофе, Яйцо Всмятку, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Магнит Сыр Голландский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Dinner: Банан, Обережье Ряженка, Обережье Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Чай, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Московская Птица Пирожное Суфлейное , ЭГО Творог Мягкий Обезжиренный, Кофе. more...
|
|
2308 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour and 17 minutes, Bathing - 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 2 minutes, Resting - 13 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
Comments
Быстро вы😂! Я год в средней школе отработала, прежде чем ушла. Дурацкое чувство ответственности. Не смогла бросить классы посреди Года. А так я вас прекрасно понимаю, конечно.
17 Sep 20 by member: nancy ya
|
Я уже сбежать хочу! 3 недели смогла выдержать😉😁 Понимаю Вас прекрасно!
17 Sep 20 by member: Аня-змея
|
nancy ya да ответственности в пед сфере выше крыши а платят копейки, вот и убежала сверкая пятками 😸😸😸.
18 Sep 20 by member: stella3657
|
Аня-змея, мне просто не захотелось за такие деньги тратить на чужих детей свои нервы).
18 Sep 20 by member: stella3657
|
18 Sep 20 by member: nadinnamberone
|
nadinnamberone да пельмени с бульоном внутри вот и выходят бульмени)
18 Sep 20 by member: stella3657
|
Куда теперь? В этой же сфере или будете искать что-то новое? :))
|
Digitalizator Progressive планирую попробовать работать в другой сфере, в педагогическую не хочется от слова совсем.
18 Sep 20 by member: stella3657
|
А на какой уровень з/п планируете ориентироваться? 😊
|
Digitalizator Progressive в районе хотя бы 15 - 17 тысяч.
18 Sep 20 by member: stella3657
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stella3657's Weight History
|