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Cafezinho sem açúcar
View Diet Calendar, 17 September 2020:
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1376 kcal
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Fat: 31.65g | Prot: 139.78g | Carbs: 126.13g.
Breakfast: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia. Lunch: Italac Creme de Leite, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Mortadela Defumada. Dinner: Macaxeira Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Nestlé Creme de Leite, Camponesa Leite em Pó Integral, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Other: Tambaú Ketchup , Queijo Coalho, Molico Leite em Pó Desnatado Total Cálcio, Pão Integral, Quaker Aveia em Flocos, Café. more...
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2698 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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