Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
85.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1445 kcal
|
Fat: 71.36g | Prot: 82.35g | Carbs: 120.94g.
Lunch: Атаг Конфета Милому Созданию (АТАГ), Пастилушка Пастила, Чай с Молоком, Персики, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка с Мясом. Dinner: Творожный Пирог, Эклер, Гречка с Мясом, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пирожок с Картошкой, Самса с Курицей. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|