amitami992's Journal, 18 Sep 20

Selamat yaaa 

selamat kakkk 

Terimakasih mentemen... 🙏 

sy sama kaya mb,tp blm hamil2 lg😢 

sepertinya memang iya kak, karena kita diet otomatis makan menjadi lebih sehat, begizi dan tidur lebih cukup. soalnya biasanya aku kalo mens tuh suka telat 1-3 hari dari kalender menstruasi (yg harusnya udah dimajuin dari mens sebelumnya) kalau udah telat 1-3 hari badan sakit semua, meriang dan uring2an nah anehnya saat aku diet mulai Agustus lalu mens bulan Agustus dan bulan September ini malah maju 1-2 hari dari kalender haid dan tanpa uring2an serta badan sakit, duhhh senangnya tau2 keluar tuh tamu nya. emang semua makanan emang enak, tapi makanan yang sehat jauh lebih dibutuhkan wkwkw 

btw selamat ya kak atas kehamilannya 💕💕💕 

@ririn1991... Semangat trs mam, insyaallah akan cpet hmil yg pntg jgn stres,...  

@intan iya bner bgt... Mdh2n lbh sehat ya kdepan ny&trbiasa dgn mkanan2 sehat...  

selamat ya kak semoga debay dan bumil sehat selalu😍 kak klo boleh tau diet atau pola makan kakak mengurangi apa saja ?  

@phinkan,,, aku rutin olahraga tiap hari,,,olahraga nya aku ikutin chloe wong yg unt kecilin perut 10mnt, trs ak jln dtmpat 20 mnt, lari dtmpat 20 mnt 5mnit pendinginan... Pola mkn aku bgun pagi mnum air putih trs abis olahraga mkn pisang&air putih... Mkn siang dgn nasi secukupnya, bnyakin sayur,, batas makn mlm jam 7 ngemil ny pisang plg klo lg pgen...