Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
49.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1556 kcal
|
Fat: 66.95g | Prot: 159.93g | Carbs: 83.70g.
Breakfast: Galbani Рикотта, Том Арахісова Паста Класична, Яичный Белок, Яйцо, Ironmaxx Протеин, Отруби. Lunch: Авокадо, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые с Семенами Льна, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Alpro Кокосовое Молоко, Мёд, Славия Сыр Грация 20%, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: Go On Nutrition Батон Protein Bar 33%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaZemlerub's Weight History
|