|
pazar alisverisini yaptim ama market alisverisini henuz yapmadim kahvaltisi
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1761 kcal
|
Fat: 80.08g | Prot: 81.21g | Carbs: 182.80g.
Breakfast: Armut, Siyah Üzüm, İncir, Kırmızı Erik. Lunch: Yeşil Mercimek Çorbası, Bulgur Pilavı. Dinner: Zeytinyağı, Tereyağı, Barilla Makarna, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Tatlı Kırmızı Biber, Et. Snacks/Other: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). more...
|
|
2225 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilCamerlengo's Weight History
|