Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
95.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1094 kcal
|
Fat: 67.93g | Prot: 46.92g | Carbs: 74.91g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Холодец из Курицы, Вареное Яйцо. Lunch: Maestro de Oliva Оливки с Сёмгой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фарш с Овощами, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Maestro de Oliva Оливки с Сёмгой. Snacks/Other: Перекресток Инжир Свежий, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MazurovaM's Weight History
|