|
Я снова с вами
|
77.3 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1397 kcal
|
Fat: 44.27g | Prot: 55.72g | Carbs: 200.76g.
Breakfast: Чай, Комо Сыр Сметанковый, Хлеб Бородинский, Рахат Казахстанский Шоколад, Овсяная каша на воде. Lunch: Сладкий Красный Перец, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Сметана 15%, Красные Помидоры, Перловка Отварная, Куриная Грудка. Dinner: Пицца Домашняя, Галушки. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Мёд, Ржаной Хлеб, Курага. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Троянова's Weight History
|