Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
2057 kcal
|
Fat: 98.64g | Prot: 103.56g | Carbs: 190.80g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Какао-Порошок (Несладкий), Campina Сливки Порционные, Сметана , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Тушеные Овощи, Ризык Лаваш Армянский Тонкий . Lunch: Абрикосовые Джемы и Варенья, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ризык Лаваш Армянский Тонкий . Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Бабаевский Элитный 75% Какао. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|