|
udah keliatan belum sih gaes perubahannya ? kok perasaan gak ada perubahan ya ? 😩
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
2301 kcal
|
Fat: 86.86g | Prot: 88.33g | Carbs: 291.87g.
Breakfast: Telur Goreng, Mie Sedaap Mie Goreng, Yakult Yakult. Lunch: Yakult Yakult, Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Perkedel Jagung, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Dinner: Kerupuk Putih, Jeruk Nipis, Sambal Goreng, Saus Tomat, ABC Kecap Manis, Bakso Daging Sapi, Pangsit Goreng, Mie Ayam. more...
|
|
 Comments
18 Sep 20 by member: Rahmawatiiiii
|
keliatan kok. semangat ya
18 Sep 20 by member: syaroh
|
Makasih ya kakak2.. Semangat juga buat kalian ! 😍
24 Sep 20 by member: Nyabee
|
kelihatan kok, apalagi kakinya beda sm sebelumnya.. Semangat utk mencapai goal ya..
24 Sep 20 by member: fieraa88
|
Ehee makasih kak, semangat juga buat kakak.. 💙💙💙
08 Oct 20 by member: Nyabee
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|