Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
2018 kcal
|
Fat: 91.84g | Prot: 106.39g | Carbs: 203.47g.
Breakfast: Своя Линия Сыр Голландский, Авокадо, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Своя Линия Ядра Мигдалю Сушені, Кешью. Lunch: Куриные Котлеты, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Оліс Майонез 50%. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Дыня, Куриное Филе с Овощами, Оливковое Масло, Розумний Вибір Гречка, Помидоры. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Своя Лінія Маса Сиркова Солодка З Ароматом Ванілі, Песочное Печенье, Помидоры. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|