Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
130 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 50.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1565 kcal
|
Fat: 46.49g | Prot: 84.17g | Carbs: 202.37g.
Breakfast: Сахар, Сырный Двор Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Помидоры, Яйцо. Lunch: Яблоко Зеленое, Картофельный Суп. Dinner: Фасоль Стручковая, Рис Отварной. Snacks/Other: Березка Сыр "Полесский" 30%, Махеев Джем Вишневый, Лаваш. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IRIna hot's Weight History
|