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D2
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123.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 48.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2020:
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599 kcal
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Fat: 31.77g | Prot: 56.86g | Carbs: 24.60g.
Breakfast: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Café, Abacate, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Feijão Verde, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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Lider Optimun's Weight History
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