|
yummy, eskrimm
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1057 kcal
|
Fat: 37.49g | Prot: 24.23g | Carbs: 181.99g.
Breakfast: Pisang, Telur, Pisang. Lunch: Bawang Merah, Bawang Putih, Kecambah, Tomat Merah, Sayur Bening Bayam. Dinner: Pisang, Alpukat, Pisang, Alpukat. more...
|
|
 Comments
19 Sep 20 by member: dzakiah2jdh128
|
Pisang 100 gram, alpukat 100 gram, bekukan di frezzer(jangan sampai beku banget).
Blender dengan susu yakult(atau selera susu apa aja) kasih perasan lemon/jeruk nipis sedikit aja biar warna hijaunya tetep cantik
Bekukan 5-6 jam untuk hasil yang maksimal.
19 Sep 20 by member: usaha diet sehat
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
usaha diet sehat's Weight History
|