Patirs10's Journal, 19 Sep 20


View Diet Calendar, 19 September 2020:
1015 kcal Fat: 52.74g | Prot: 99.74g | Carbs: 30.37g.   Breakfast: Santa Clara Ricota Fresca, Wickbold Pão de Forma Linhaça, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Brócolis Cozido, Salada de Couve e Cenoura, Zaffari Bife Patinho. Dinner: Tirol Creme de Leite, Morangos, Ovo Frito sem Gordura, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Other: Melitta Café sem Açúcar , Sadia Mortadela Defumada. more...

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