Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1191 kcal
|
Fat: 41.82g | Prot: 50.74g | Carbs: 156.43g.
Breakfast: Фруктовый Салат, Кофе с Молоком и Сахаром, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Фундук Фундук, Творожная Запеканка, Куриный Суп Лапша, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной со Сметаной, Рис с Овощами. Snacks/Other: Дыня, Сметана , Папа Может Вареная Колбаса, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|