|
Nystart
Idag ska jag verkligen ta tag i viktnedgången. Mitt första mål är att komma under 100 kg.
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1828 kcal
|
Fat: 81.22g | Prot: 58.47g | Carbs: 218.97g.
Breakfast: Coop Frukt Till Smoothie - Jordgubb, Banan, Blåbär. Lunch: Gröna Ärtor, Abba Citronsås För Ugnsbakad Lax, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Omega Laxfilé. Dinner: Cheddarost, Bregott Bregott Ekologisk, Polarbröd Pärlan Vete, Kelda Tomatsoppa. Snacks/Other: Vita Popcorn Poppade i Olja, Frukt Smoothie (gjord på Frukt eller Fruktjuice endast). more...
|
|
2996 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
killjoy_20's Weight History
|