|
guys di respon yah🙏🙏 Menurut kalian ini udah pas belum yah?
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1470 kcal
|
Fat: 73.80g | Prot: 45.69g | Carbs: 181.25g.
Breakfast: Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Semangka, Oregano, Tahu Kukus, Sawi, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Roma Sari Gandum, Semangka, Semangka. Lunch: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Snacks/Other: Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum. more...
|
|
 Comments
kak wo cloe ting yg mana buat ngecilin paha?
20 Sep 20 by member: vaniaa carlot
|
20 Sep 20 by member: Aridwan07
|
20 Sep 20 by member: Erwin517
|
20 Sep 20 by member: divarc
|
Btw yang tanya aku wo clhoe ting yang mana aku ga bisa nyebutin soalnya aku hampir nyoba semua videonya😂😂 yang intinya pilih wo yang buat kalian nyaman dan konsisten soalnya belum tentu cocok di aku cocok juga sama kalian hehe 😀
21 Sep 20 by member: Olivia Ochim
|
Iya, sukur deh kali dah pas jadi tinggal mempertahankan
21 Sep 20 by member: Olivia Ochim
|
Mau tanua beb tinggi km brp?
21 Sep 20 by member: gabriella chu
|
Aku belum ngecek sekarang yang pasti 160 lebih
21 Sep 20 by member: Olivia Ochim
|
mau seramping itu pahanyaa😭, btw tinggi kk brp yaa? aku klo pke baju m/l tp klo celana xl/xxl:(
21 Sep 20 by member: zahwaainun
|
Tadi dh aku kasih tau kaka😂 ,aku ga tah sekarang berapa yang pasti 160 lebih
21 Sep 20 by member: Olivia Ochim
|
lingkar pahanya berapa kak ?
21 Sep 20 by member: Santi_des
|
Kak bole sharing pengalaman gak? Jadi temen diet hehe. Soalnya kaka aku luat uda pnya abs. Aku jga pengen kya gtu. Masi blm terlalu paham di dunia perdietan. Aku ga ada temen yang harus di ajak sharing hehe
21 Sep 20 by member: lutfiaalmanda
|
Umplug : Aku belum ngecek sekarang
21 Sep 20 by member: Olivia Ochim
|
lutfiaalmanda : Boleh banget dong 😊
21 Sep 20 by member: Olivia Ochim
|
21 Sep 20 by member: lutfiaalmanda
|
10 Oct 20 by member: myemedina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olivia Ochim's Weight History
|