|
فطاري ٦٥٠ كالوري بعد صيام ١٨ ساعه اومليت بيتزا خضار وجبن قريش وزعتر 😂😂شكلي ادمنتها ما تبقى من بيتزا امس 🤩🤩
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1637 kcal
|
Fat: 122.00g | Prot: 112.66g | Carbs: 31.84g.
Breakfast: Anchor انكور Butter Not Salted, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), الزيتون الأخضر, الفلفل الأخضر, الطماطم, مكسرات جبن رومي, البيتزا بالدجاج والبيض واللوز. Lunch: القرفة, اللوز المحمص والمجفف (بدون ملح), زيت جوز الهند, مسحوق الكاكاو (غير محلى), الكب كيك بالشوكلت واللوز والجوز, Anchor انكور Butter Not Salted. Dinner: جبنة موتزاريلا بحليب كامل الدسم, الزيتون الأخضر, الفلفل الأخضر, الطماطم, البيتزا بالدجاج والبيض واللوز. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Om habiba2020's Weight History
|