|
mau tanya kalo makan gorengan itu ttp turun bb ga ya ? meski ga di atas kalori harian ? soalnya saya suka bgt sm tempe goreng
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1292 kcal
|
Fat: 66.23g | Prot: 66.32g | Carbs: 120.97g.
Breakfast: Tempe Goreng, Telur Rebus. Lunch: Tempe Goreng, Sup Ayam. Dinner: Sup Ayam, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Other: Kue Pukis, Buah Naga, Semangka. more...
|
|
 Comments
aku biasanya gak turun sih kak
20 Sep 20 by member: ShinziAvv
|
tergantung tubuh masing2 si kak, ada yg turun tapi dikit2 doang perbulan ada yg 0,5kg ada yg gaturun.. klo aku pribadi si gpp makan gorengan tp gasemuanya yg dimakan ngolahnya dgn digoreng. kalo udh pake bakwan jagung 2buah lauknya kita pakein sop,pepes atau tumis yg kadar minyaknya ga terlalu banyak. jangan makan gorengan lauknya ayam, tempe, tahu digoreng semua ditambahin kol goreng, timbangan emg ganaik tp lemak kita makin numpuk.. dikurangin aja perlahan semampu kita batasin minyaknya nanti terbiasa sndiri.
20 Sep 20 by member: rohmarohman
|
Terima kasih kak jawabannya
20 Sep 20 by member: Alinaromahadi
|
bb bisa turun, tp lemak ttp menimbun di dlm tubuh
20 Sep 20 by member: hyuneebaek
|
kalau aku turun sih, emakku jual gorengan jadi gak bisa gak makan hehe imbangi sama nutrisi lainnya + olahraga, 4 bulan diet masih makan goreng2an udah turun 9 kg
20 Sep 20 by member: Aristaw
|
santai bisa aja kok. asalkan ttp calorie deficit sm sblum makan minyaknya ditarik pake tisu.
21 Sep 20 by member: Pashafn.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinaromahadi's Weight History
|