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Tão difícil... Meu Deus que fome... Essa reeducação alimentar está sendo quase impossível... Dias difíceis + TPM 😭😬😞
View Diet Calendar, 20 September 2020:
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2045 kcal
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Fat: 54.08g | Prot: 153.35g | Carbs: 231.65g.
Breakfast: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês, Café com Açúcar. Lunch: Purê de Batata Baroa, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Dinner: Hellmann's Maionese, Filé de Frango Grelhado, Pullman Pão de Forma. Snacks/Other: Toddy Achocolatado, Leite (Leite Integral), Seven Boys Bisnaguinha, Ovo Mexido. more...
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1837 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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DehNoFoco's Weight History
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