Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
56 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
745 kcal
|
Fat: 31.11g | Prot: 65.32g | Carbs: 49.09g.
Breakfast: Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Сапа Нан Ржано-Пшеничный Хлеб "Сельский", Ламбер Сыр Ламбер. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Шницель из Курицы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Лапша Домашняя, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Конина Вареная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|