Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1435 kcal
|
Fat: 63.89g | Prot: 113.75g | Carbs: 107.37g.
Breakfast: Арбуз, Кофе, Батон Отрубной, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе, Яшкино Круассан, Абрикосовые Джемы и Варенья, Фундук, Зенченко Творог Нежирный, Арбуз. Dinner: Зенченко Кефир, Зенченко Творог Нежирный, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsaritsinskaya's Weight History
|