Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1178 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 76.34g | Carbs: 88.15g.
Breakfast: Печень Куриная Жареная, Кофе с Молоком, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Lunch: Кофе с Молоком, Elin Кефир 1%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Приготовленные Баклажаны, Пангасиус. Snacks/Other: Яблоко, Elin Кефир 1%, Яблоко. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniyatm87's Weight History
|