Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1449 kcal
|
Fat: 42.09g | Prot: 80.15g | Carbs: 195.00g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ванта Хлеб с Отрубями, Campina Сливки Порционные, Кофе, Овощное Рагу, Гречка Отварная. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Ванта Хлеб Пшеничный, Campina Сливки Порционные, Кофе, Овощное Рагу, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Пятерочка Сахар, Активия Йогурт Клубника, Творог 5%. Snacks/Other: Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vinvinoly's Weight History
|