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2.2
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82.2 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2020:
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2037 kcal
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Fat: 76.14g | Prot: 175.27g | Carbs: 155.53g.
Breakfast: Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Lunch: Merluzzo del Pacifico, Calvé Salsa al Gusto di Avocado Lime e Jalapeno, Broccoletti, Selex Fagiolini al Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Soia Edamame. Dinner: Meloni Gialli, Provolone, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Snacks/Other: Gelato al Pistacchio, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Bulk Powders Farina di Arachidi, Le Bon Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Mela. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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