Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1717 kcal
|
Fat: 77.27g | Prot: 66.69g | Carbs: 189.79g.
Breakfast: Зефир, Чай, Хлеб Черный, Помидоры, Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская, Принцесса Вкуса Персики Половинки в Сиропе Консервированные, Омлет с Молоком. Lunch: Блины на Кефире, Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская, Макароны с Маслом. Dinner: Блины на Кефире, Лаваш Армянский, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Халва, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|