Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
105.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1746 kcal
|
Fat: 61.57g | Prot: 109.90g | Carbs: 195.01g.
Breakfast: Каждый День Сыр Сулугуни, Сахар, Кубанская Буренка Молоко 6%, Пятерочка Хачапури с Сыром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеканка из Цветной Капусты ( Мальцева), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Ударница Мармелад, Красное Яблоко, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|