Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1979 kcal
|
Fat: 70.74g | Prot: 132.49g | Carbs: 209.34g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Эвалар Семена Льна, Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Перекресток Арбуз. Lunch: Морепродукт Стейк Зубатки, Гречка. Dinner: Rosso Миндаль , Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Ясно Солнышко Овсяная Крупа, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Now Ultra Omega-3. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisssa_k's Weight History
|