|
Замеры:
ОГ:95
ОТ:72
ОБ:95
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1379 kcal
|
Fat: 30.75g | Prot: 102.71g | Carbs: 121.68g.
Breakfast: Куриное Филе, Сыр Чеддер или Колби (Обезжиренный), Delba Цельнозерновой Хлеб. Lunch: Рис Вареный, Подсолнечное Масло, Куриное Филе на Пару, SPAR Овощи на Пару. Dinner: Вино Пино Гри (Grigio), Виктория Овощи Жаренные, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника", Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
|
2207 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jenny_Lu's Weight History
|