|
OMAD&KITO 1200 cal
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
2544 kcal
|
Fat: 215.11g | Prot: 139.52g | Carbs: 56.17g.
Breakfast: زبدة غير مملحة, بيضة. Lunch: رودوس Rhodes جبنه بالزيتون (عالي الدسم) , الباذنجان المطبوخ, المحشي باللحم كوسه وفلفل وكرنب. Dinner: جوز الهند المجفف, الفول السوداني أو فستق العبيد, اللوز المحمص والمجفف (بدون ملح), بوري مملح فسيخ, الخيار (مع القشرة), لحوم مصنعه لانشون بقري, مكسرات جبن رومي. Snacks/Other: اصابع جوز الهند بالشوكليت, مسحوق الكاكاو (غير محلى), القرفة, زيت جوز الهند. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Om habiba2020's Weight History
|