Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
48.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1602 kcal
|
Fat: 69.76g | Prot: 110.52g | Carbs: 139.92g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Кабачки Тушеные, Курица Вареная, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Приготовленная Морковь. Dinner: Говядина Тушеная, Говядина Тушеная, Свекла Вареная. Snacks/Other: Real Caps Омега-3 Концентрат, Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna-bear's Weight History
|