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preciso ter mais foco,tô relaxando e estou sem disciplina ,parece que esses dias estou com mais vontade do que o normal de sair comendo tudo que não pode ,preciso voltar o 100%no foco sair da casa do 8 acho por isso relachei um pouco tô sem foco faz tempo tô na casando 80 tá muito difícil sair e tá dando desanimada mais não posso parar .......
View Diet Calendar, 21 September 2020:
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1426 kcal
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Fat: 33.67g | Prot: 83.69g | Carbs: 203.71g.
Breakfast: Banana Nanica, Tapioca de Queijo, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Mexerica, Banana Nanica, Ovo Frito sem Gordura, Frango Desfiado. Dinner: Alface, Vaca Atolada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Fortaleza Bolacha Água e Sal. more...
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 Comments
Tu não estava fazendo muay thai? Segue firme, daqui há pouco teu corpo começa a reagir....beba bastante água, também te ajudará na perda de peso. Só não vale desanimar!
21 Sep 20 by member: menos_22
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Estou sim e musculação tem horas parece não viu conseguir mais obrigada vou sim beber mais água não vou desistir 😃
21 Sep 20 by member: laisela
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Então está tudo certo! Tira da cabeça a balança, por enquanto. Tire as medidas corporais, o corpo em transformação é um ótimo incentivador!
💪🏻👍🏻😉
21 Sep 20 by member: menos_22
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mulher te anima olha o quanto tu ja andou
22 Sep 20 by member: Pompeumenosobesa
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