Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1281 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 49.82g | Carbs: 137.02g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Хлеб Бородинский, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Каша Пшенная на Воде. Dinner: Медовуха, Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост, Картошка Тушеная, Цветная Капуста. Snacks/Other: Магнит Слива, Штолле Пирог со Смородиной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmila1247's Weight History
|