Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1374 kcal
|
Fat: 72.21g | Prot: 109.63g | Carbs: 71.68g.
Breakfast: Яблоко, Подсолнечное Масло, Помидоры, Кофе, Almette Творожный Сыр, Myprotein Арахисовая Паста, Жареное Яйцо, Царь Хлопья 6 Злаков. Lunch: Чай, Куриный Пирог, Виноград, Зенченко Кефир, Зенченко Творог Нежирный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Мартин Семечки Отборные с Морской Солью, Зенченко Кефир, Зенченко Творог Нежирный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsaritsinskaya's Weight History
|