Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
82.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1450 kcal
|
Fat: 76.42g | Prot: 92.85g | Carbs: 98.98g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Томаты Свежие, Жареное Яйцо, Хороший Вкус Сервелат Коньячный. Lunch: Мандарины, Здоровая Ферма Курица, Талицкие Молочные Фермы Сметана Термостатная 15%, Болгарский Перец, Помидоры, Азбука Вкуса Тыквенный Суп. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Кетус Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Смак Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра Чумичева's Weight History
|