Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
75 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1553 kcal
|
Fat: 74.76g | Prot: 29.92g | Carbs: 201.02g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Кофе (Растворимое), Олейна Подсолнечное Масло, Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Lunch: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Чай с Лимоном, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Халва, Чай с Лимоном, Слобода Масло Подсолнечное, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Картофель Отварной. Dinner: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Чай с Лимоном, Альпен Гольд Шоколад Фундук. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая, Чай с Лимоном, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Картофель Отварной. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arisobel's Weight History
|