Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
88 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1747 kcal
|
Fat: 39.65g | Prot: 159.22g | Carbs: 199.01g.
Breakfast: Изюм, Село Лесное Творог Обезжиренный, Чай Зеленый с Медом. Lunch: Чай Зеленый с Медом, Куриное Филе Вареное, Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная, Чай Зеленый с Медом, Куриное Филе Вареное, Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. Dinner: Чай Зеленый с Медом, Яйцо Куриное, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
butinna86's Weight History
|