Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
2089 kcal
|
Fat: 111.98g | Prot: 75.54g | Carbs: 211.65g.
Breakfast: Оліс Майонез 50%, Болгарский Перец, Звени Гора Сыр 🧀 Сметанковый, Вареное Яйцо, Своя Линия Ядра Мигдалю Сушені, Кешью, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Помидоры, Розумний Вибір Гречка, Оливковое Масло, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Dinner: Forno Bonomi Sfogliatine Печенье 🍪, Куриное Филе с Овощами. Snacks/Other: Водный Мир Морський Коктейль, Огурец (с Кожурой), Злагода Сиркова Маса Шоколад-Чорнослив, Кофе с Молоком и Сахаром, Forno Bonomi Sfogliatine Печенье 🍪. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|